다이어트 일기
04월 19일 (음식 1203kcal, 운동 300kcal)
남다한
- 2016.04.19 08:42
- 34
- 0
아침식사 : 496kcal (41.23%)
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 이면수구이 (1인분, 100g) | 160kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
점심식사 : 413kcal (34.33%)
두부는 반모만, 감자샐러드는 거의 세숟갈? 양만 많을뿐.. 나머진 다 머것어용
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 이면수구이 (1/2인분, 50g) | 80kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| 감자샐러드 (1/4인분) | 60kcal |
저녁식사 : 164kcal (13.63%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 슬리미 (1회분, 85g) | 85kcal |
간식 : 130kcal (10.81%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
운동 : 300kcal
| 고정자전거 (60분) | 300kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기