다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
통밀(호밀)빵이요
두공쥬워킹맘
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- 2015.02.24 00:25
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다이어트에 좋다고 해서 집에서 만들어 먹을려는데
칼로리는 그냥 식빵이랑 비슷하다네용ㅜㅜ
왜 미란다커는 하얀 음식 안먹는다 하던데..
이거도 해당 될까요
간단히 빵두조각에 플레인요거트랑 블랙 커피랑 한끼할려구했늣데 안좋은식단일까요?ㅜㅜ
참고민이네요..
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칼로리에 너무 치중하지 마세요 똑같은 칼로리여도 살이 찌는 음식이 있고 안찌는 음식이 있어요