다이어트 일기
04월 19일 (음식 941kcal, 운동 860kcal)
다이어터영
- 2016.04.19 09:00
- 16
- 0
아침식사 : 281kcal (29.86%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
점심식사 : 660kcal (70.14%)
| 쇠고기등심 (1회, 250g) | 545kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
운동 : 860kcal
| 레그프레스 (30분) | 210kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 650kcal |
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