저녁만되면 과식을...
살빼고픈곰이
저녁만되면 이상하게도식욕이 왕성해져서너무 많이먹게되요자제를 해야지하면서도나도 모르게...자제할 방법이나 조언 부탁드려요ㅠㅠ
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물을전 잘안마시는편인데오늘부터는 자주 마시도록노력해봐야겠어요ㅋ
넵~♡
일찍 자는게 최고에요 모든게 규칙적이면 밤도 이겨낼수 있어요
저두요ㅜ
낼부터는자는시간을 좀 땡겨버릇해야될거같아요ㅠㅠ저녁이 넘 힘듬
저도 밤만되면 배가고파요ㅠㅠ
저도...ㅠㅠ새벽에 전
그러게요...이상하게 저녁에 너무많은 섭취를 ㅠㅠ내일부터 신경 써서바꿔보도록할께요감사~~
아침점심 너무 절제하셔도 저녁에 폭식해요~~ 식사비율 조정해보심이..^^
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물을
전 잘안마시는편인데
오늘부터는 자주 마시도록
노력해봐야겠어요
ㅋ
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일찍 자는게 최고에요 모든게 규칙적이면 밤도 이겨낼수 있어요
저두요ㅜ
낼부터는
자는시간을 좀 땡겨버릇해야
될거같아요ㅠㅠ
저녁이 넘 힘듬
저도 밤만되면 배가고파요ㅠㅠ
저도...ㅠㅠ새벽에 전
그러게요...
이상하게 저녁에 너무
많은 섭취를 ㅠㅠ
내일부터 신경 써서
바꿔보도록할께요
감사~~
아침점심 너무 절제하셔도 저녁에 폭식해요~~ 식사비율 조정해보심이..^^