저녁식사
킹코이
제가 직장인이다보니 일 끝나구 헬스가서 운동하고 집들어가면 거의 10시가 다되네요ㅠㅠ당연히 저녁은 못먹구요ㅠㅠ퇴근하고 집가는동안 전철에서 저녁대신 뭐라도 먹을까하는데눈치 안보고 먹을수있는거 없을까요..ㅋㅋ운동 끝나구는 단백질보충제를 1숟갈만 타서 먹으려합니다
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남자이고 키172에 84kg이었는데 20kg감량
04월 20일 (음식 2953kcal, 운동 380kcal)
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