• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 19일 (음식 1466kcal, 운동 264kcal)

다신등급

jjung,
  • 2016.04.19 10:34
  • 93
  • 0
아침식사 : 360kcal (24.56%)

바나나 두유 오트밀

바나나 (1개, 100g) 93kcal
[Quaker] 오트밀 초코렛 (1회분, 35g) 143kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) 124kcal
점심식사 : 416kcal (28.38%)

두유 바나나1개 훈제계란2개 양상추

[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) 124kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) 152kcal
양상추샐러드 (1소접시, 40g) 47kcal
저녁식사 : 682kcal (46.52%)

목살 쌈야채 쥐포

돼지목살 (1회분, 200g) 528kcal
야채쌈 (1인분, 0g) 69kcal
쥐포구이 (1장, 26g) 85kcal
간식 : 8kcal (0.55%)

아메리치노

[엔젤리너스] 아메리카노 (1컵, 0ml) 8kcal
운동 : 264kcal
빠르게걷기 (60분) 264kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

04월 19일 (음식 923kcal, 운동 846kcal)

2016.04.19 조회수 : 81
다음글

04월 19일 (음식 885kcal, 운동 78kcal)

2016.04.19 조회수 : 120
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기