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다이어트 일기

04월 18일 (음식 626kcal, 운동 228kcal)

다신등급

Jinars
  • 2016.04.19 10:43
  • 35
  • 0
아침식사 : 309kcal (49.36%)
현미콩밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g) 52kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) 43kcal
점심식사 : 317kcal (50.64%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
풋고추멸치볶음 (1인분) 60kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) 43kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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