다이어트 일기
04월 19일 (음식 1278kcal, 운동 341kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.04.19 12:16
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아침식사 : 408kcal (31.92%)
| [할리스커피]아이스 카페라떼 (1레귤러, 384ml) | 110kcal |
| 햄치즈샌드위치 (1개, 100g) | 298kcal |
점심식사 : 370kcal (28.95%)
| 하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
| 초코큐브식빵 (1회분) | 250kcal |
저녁식사 : 300kcal (23.47%)
| 초코큐브식빵 (1회분) | 300kcal |
간식 : 200kcal (15.65%)
| [기린] 비타웰롤빵 (1회분, 60g) | 200kcal |
운동 : 341kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 301kcal |
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