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다이어트 일기

04월 19일 (음식 1920kcal)

다신등급

용큐
  • 2016.04.19 13:01
  • 29
  • 0
점심식사 : 874kcal (45.52%)
잔치국수 (1큰대접, 530g) 408kcal
현미밥 (1/4공기, 52g) 79kcal
[본죽] 오징어초무침 (1인분, 30g) 120kcal
두부전 (3.0개, 96g) 147kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g) 4kcal
참나물겉저리 (1회분, g) 58kcal
참나물겉저리 (1회분, 0g) 58kcal
저녁식사 : 1,026kcal (53.44%)
연어회 (20.0조각, 560g) 820kcal
양상추샐러드 (2.0소접시, 172g) 206kcal
간식 : 20kcal (1.04%)
방울토마토 (10.0개, 120g) 20kcal
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