다이어트 일기
04월 19일 (음식 1083kcal)
일주일에한번은꼭
- 2016.04.19 14:48
- 22
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아침식사 : 266kcal (24.56%)
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
| 숙주나물 (1/2소접시, 38g) | 7kcal |
점심식사 : 258kcal (23.82%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
| 숙주나물 (1/2소접시, 38g) | 7kcal |
저녁식사 : 559kcal (51.62%)
| [파리바게뜨] 한입에두번반한 단팥크림빵 (1개, 70g) | 240kcal |
| 피칸파이 (1/2인분) | 194kcal |
| 슈크림빵 (1/2개, 50g) | 125kcal |
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