빠지기는 할까요ㅜㅜ
애둘난봉이
요가 한타임하고 (필라테스, 플라잉)엑스바이크 80분정도 타고아침은 플레인요거트, 점심은 일반식, 저녁은 안먹어요ㅜ시작한지 두달정도 됐고 6키로 정도 빠졌어요...( 출산전보다 20키로 찐상태에서 시작) 지금 열흘가량 정체기인지몸무게가 안줄어드네요...꾸준히 하다보면 빠지기는 할까요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
네 저도 4주가량 첫주에 2키로 빠지고 담주에 1키로 찌고 왔다갔다하다가 한달 다채우면서슬슬 내려갔어요
홧팅~~
운동량좀 봐주세요.
고도비만과 정상체중 다이어트 차이
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네 저도 4주가량 첫주에 2키로 빠지고 담주에 1키로 찌고 왔다갔다하다가 한달 다채우면서슬슬 내려갔어요
홧팅~~