다이어트 일기
04월 19일 (음식 898kcal, 운동 60kcal)
연애를좀하자
- 2016.04.19 16:03
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아침식사 : 189kcal (21.05%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [한미전두유] 홍삼전두유 (1팩, 200ml) | 110kcal |
점심식사 : 134kcal (14.92%)
| 양송이스프 (1공기, 300g) | 114kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g) | 20kcal |
저녁식사 : 500kcal (55.68%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
간식 : 75kcal (8.35%)
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
운동 : 60kcal
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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