다이어트 일기
04월 19일 (음식 1508kcal, 운동 560kcal)
Vinnie
- 2016.04.19 17:09
- 24
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아침식사 : 496kcal (32.89%)
| [뚜레쥬르] 에그햄샌드위치 (1개, 128g) | 340kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 394kcal (26.13%)
| 열무비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
저녁식사 : 110kcal (7.29%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
간식 : 508kcal (33.69%)
| 계란치즈샌드위치 (1개, 176g) | 411kcal |
| 감자튀김 (3/4인분, 102g) | 85kcal |
| 블랙커피 (4잔, 440ml) | 12kcal |
운동 : 560kcal
| 싸이클 실내자전거 (80분) | 560kcal |
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