다이어트 일기
04월 18일 (음식 1343kcal)
홍003523
- 2016.04.19 17:41
- 25
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아침식사 : 422kcal (31.42%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| [켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 40g) | 170kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
점심식사 : 573kcal (42.67%)
| [한솥도시락] 제육볶음도시락 (1인분, 300g) | 573kcal |
저녁식사 : 348kcal (25.91%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 토마토 (2.0개, 500g) | 70kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 40g) | 156kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) | 110kcal |
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