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즐길 수 있는 운동 찾기!~

다신등급

49쩜9

3 1 5 4 1 2 5 1 1 2 2 2
  • 2014.07.20 13:01
  • 338
  • 5

저늘 헬스장 지겨워서 싫어하고 요가나 커브스는 시간 내기 힘들어 못하고 있고요..

그래서 즐겁게 시간 따로 빼지 않아도 할 수 있는..
티비 보며 실내자전거타기
티비 보며 훌라후프하기
티비 보며 L자 다리
애들 놀이터에 풀어 놓고 줄넘기를 가급적 최대한 실천해 보려고요~

뭐든 꾸준히가 중요한데.. 그러기 위해서는 즐거워야죠?
즐길 수 있는 운동을 찾아 보아요~~ ^.~

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  • 정석
    lovelycheese 2014.07.22 06:46

    저도티비보면서실내자전거로 ㅎㅎㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    예전 2014.07.20 15:04

    혼자서 하는거 저도 좋아라한는데...다신이 짱이예요.

    답글
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  • 정석
    주미오 2014.07.20 13:50

    줄넘기가재밌는거같아요 동작추가해서하면 시간금방가더라구요

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  • 정석
    부욕이 2014.07.20 13:47

    전 사람많은곳보다 혼자하는게익숙해져서 집중도더잘되요ㅋ

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  • 다신
    미친개 2014.07.20 13:22

    헬스장이 정답은 아닙니다^^ 엄청 많은 운동방식이 있는데 자신에게 맞는 운동을 찾고 즐기면서 즐겁게하는 방법이 정답이라고 봅니다 하지만 기구를 버릴수 없는것도 숙명이죠 ㅎ

    답글
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