다이어트 일기
04월 19일 (음식 1727kcal, 운동 70kcal)
나는가장이다
- 2016.04.19 18:05
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아침식사 : 22kcal (1.27%)
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
점심식사 : 490kcal (28.37%)
| [놀부] 놀부부대찌개라면 (1봉지, 110g) | 490kcal |
저녁식사 : 1,045kcal (60.51%)
| 마늘치킨 (1인분) | 470kcal |
| 카스맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (7잔, 315ml) | 427kcal |
간식 : 170kcal (9.84%)
| 밀크커피 (4잔, 460ml) | 170kcal |
운동 : 70kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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