다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 전 먹을게 너무 땡기면 어떻하나요?
두아이엄마1
- 2016.04.19 19:42
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- 3
제가 지금 마법할때가 됐는지.너므너므 먹고싶은게 많네요...입이 심심하다고 해야하나..ㅠㅠ
이럴때 어떻하나요?. 너무 참기 힘드네요..
오늘 군것질 좀 했지만 만족이 안돼요...
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고기를 드세요 생선을 좋아하시면 회를 드세요 고기나 생선 많이 먹고 한시간씩 만이라도 더 운동해주면 밀가루 밥과는 달리 근육이 몸에 남습니다
의외로 먹는영상들보면 저는 참을 수 있겠더라구요ㅎㅎ
지금까지해온 노력들도 생각해보고, 지금 참았을때와 먹었을때 결과를 극단적으로 상상해보는것도 좋아요.
어린이 마시멜로이야기에보면 눈앞에 마시멜로를 참은 아이들이 나중에 더 잘 된것도 생각해보구요!
아니면 연근칩이나 단호박칩같은거 추천드릴게요.
감자칩은 안돼요!
지인과 맛잇는 밥약속을 잡아요. 그거 생각하면서 참기~ 아니면 아프리카 먹방봐요 ㅋㅋ