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다이어트 일기

04월 19일 (음식 1811kcal, 운동 127kcal)

다신등급

단단단단단단단단

  • 2016.04.19 19:44
  • 46
  • 0
아침식사 : 1,095kcal (60.46%)
[맥도날드] 해쉬브라운 (1개, 57g) 174kcal
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
김치볶음밥 (1인분, 400g) 590kcal
저녁식사 : 716kcal (39.54%)
스모어 (1회분, g) 410kcal
흑미밥 (1공기, 100g) 139kcal
카레 (1인분, 0g) 167kcal
운동 : 127kcal
전신전체운동 (8분) 30kcal
슬림 팔 (분) 5kcal
복근 (분) 32kcal
취침 전 스트레칭 (분) 5kcal
카디오 킥복싱 (분) 55kcal
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