다이어트 일기
04월 20일 (음식 794kcal)
aussiebabe
- 2016.04.19 19:51
- 34
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아침식사 : 172kcal (21.66%)
| 삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 246g) | 78kcal |
점심식사 : 267kcal (33.63%)
| 자몽(지름약10cm) (1개, 246g) | 78kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 당근 (1/2토막, 105g) | 35kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
저녁식사 : 355kcal (44.71%)
| 삶은 계란 (2개, 120g) | 189kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 당근 (1토막, 170g) | 57kcal |
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