다이어트 일기
04월 19일 (음식 1105kcal, 운동 1304kcal)
건강하자요요
- 2016.04.19 20:16
- 39
- 0
아침식사 : 467kcal (42.26%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 저지방우유 (1컵, 150ml) | 76kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 호두 (1개, 18g) | 117kcal |
점심식사 : 337kcal (30.50%)
| 나물비빔밥 (1큰대접, 300g) | 337kcal |
저녁식사 : 221kcal (20.00%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 80kcal (7.24%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [샘표] 백년동안발효흑초산수유석류 (1큰술, 21g) | 77kcal |
운동 : 1,304kcal
| 등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
| 요리 (60분) | 150kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기