다이어트 일기
04월 19일 (음식 720kcal, 운동 1560kcal)
효진씨
- 2016.04.19 21:41
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아침식사 : 140kcal (19.44%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
점심식사 : 426kcal (59.17%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 154kcal (21.39%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
운동 : 1,560kcal
| 아이보기 (300분) | 1,560kcal |
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