저녁식사로 괜찮을만한거없나요??
쪼기쪼기
저녁식사가 고민이에용ㅜ 항상 밥 챙겨먹는스타일이라ㅜㅜ 양을줄이는게좋을까요? 아님 대체할만한 음식추천 좀 부탁드려요ㅜ한 400kcal안에용^^
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두부 콩나물 달걀이네요
인터넷에서 본건데요 드시던 밥양의 반을 줄이고 그나머지 반을 콩나물이나 두부 또...뭐였더라 하나는 기억이 안나네요 ㅈㅅ 어쨋든 저런 대체 음식으로 나머지 반공기를 채워 먹으라고 한거 같아요 211식단 검색 해보세요
단백질음료 꼭 먹어보고 싶어요♡
04월 20일 (음식 1540kcal, 운동 705kcal)
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