30일 복근 만들기
허리가 안 좋은데 괘안을까요?
가자!!55!
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- 2015.02.25 01:32
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하곤 싶은데... 무리가 갈까바...
무리가 가지 않는건 어떤건지... 좀 갈켜주세염
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저도 허리 안좋은데 복근운동할때 허리 괜찮아요 대신 허리에 말랑한 방석같은거 깔고해용 아무래도 배에 힘을 더 주다보니 허리에 무리가 올정도는 아닌듯해요