저번달 저녁
도야디
초절식할때 이렇게만 두끼 먹었는데 외려 살 더 안빠져요건강한 식단으로 빼세요ㅎㅎ 지금은 단백질 더 늘리고대신 운동을 더 길게 해요~ 이게 더 살 잘 빠지더라구욥
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
전 단기간에빼아할땐 2~3일동안은 야채만먹고 그 이후부턴 식단조절하고있어요..
가입했어요
운동 추천해주세요~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
전 단기간에빼아할땐 2~3일동안은 야채만먹고 그 이후부턴 식단조절하고있어요..