다이어트 일기
04월 20일 (음식 1470kcal, 운동 185kcal)
찰떡콩떡
- 2016.04.19 23:02
- 22
- 0
아침식사 : 279kcal (18.98%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 75g) | 70kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1/2개, 25g) | 38kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
점심식사 : 423kcal (28.78%)
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 120g) | 155kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| [빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 60kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
| 청포도 (1/2회분, 50g) | 23kcal |
저녁식사 : 531kcal (36.12%)
| 즉석떡볶이 (1인분, 0g) | 377kcal |
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1/2톨, 177ml) | 89kcal |
간식 : 237kcal (16.12%)
| 블랙원두커피 (2잔, 200ml) | 6kcal |
| 썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 20g) | 108kcal |
| [일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개, 12g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 185kcal
| 계단오르기 걷기 (15분) | 105kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기