다이어트 식단좀 봐주세요
혓922
아침 : 바나나2 점심 : 미숫가루저녁: 닭가슴살75에서 66까지 빼고싶어요
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네네 감사합니다
점심이너무부실한거같아요 ㅠ
점심을 닭가슴살! 저녁에 계란과 미숫가루정도? 일단 점심이 너무 부실해여 ㅜㅜ
점심을 너무 빈약하게 드시는거같아요! 단백질,탄수화물 그리고 야채로 구성해서 드셔보세요! 맛도좋고 배도 훨씬부를겁니다~
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