다이어트 식단
색감이 예뻐서 한컷📷
뽀랴
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- 2016.04.20 02:41
- 377
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닭가슴살 구이
닭가슴살 예쁘게 칼집낸 후
우유에 재우고 씻어서
그냥 기름없이 달궈진 프라이팬에 촥~
소금없이 통후추만 뿌려주고
중간불로 속까지 익혀요^_^
요거트드레싱 샐러드
양상추 당근 파프리카 방울토마토 에
요거트드레싱은 집에서 만든 수제요거트에
수제 레몬청 조금 섞어주면 끝^_^
기본 중 기본으로 간단한데 건강하고 맛있는 한끼에요~!
닭가슴살 촉촉하고 맛있어요
팁은 처음 달궈진 팬에 올려야 육즙이 가둬져서 촉촉하다는것!
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앞자리4로대쟝 예쁘게 먹으면 같은걸 먹어도 기분이 좋아용♡_♡
진짜이뿌당...샐러드가 넘나 ....💕👍
뽀오니 eldbsld ㅎㅎ 감사합니다^_^♡
예쁘고 맛있어보여요!ㅋ
예쁘네요 ^^