다이어트 일기
04월 20일 (음식 967kcal, 운동 431kcal)
Flame
- 2016.04.20 06:22
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점심식사 : 351kcal (36.30%)
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 컵라면 작은것 불닭볶음면 (1인분, 72g) | 274kcal |
저녁식사 : 546kcal (56.46%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
간식 : 70kcal (7.24%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
운동 : 431kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 331kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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