꼭보세요
ekdls1
초등학생입니다..점심을먹을때 몣칼로인지모르는데어떻하죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
점심 식단표를 보고 각 반찬이나 국을 칼로리사전에서 검색해 보세요~ 대부분이 등록되 있을 거에요~. 나오지 않는 반찬은 비슷한 제품으로 대체 하시면 대락 칼로리를 아실 수 있을 거에요~. 급식은 칼로리 계산이 어렵기 때문에 너무 꼼꼼하게 칼로리를 계산하기 보다는 다이어트 시에는 양을 조금씩 줄이는 습관을 들이는 것이 좋겠죠 ^^
04월 20일 (음식 1171kcal, 운동 420kcal)
04월 20일 (음식 1785kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
점심 식단표를 보고 각 반찬이나 국을 칼로리사전에서 검색해 보세요~ 대부분이 등록되 있을 거에요~. 나오지 않는 반찬은 비슷한 제품으로 대체 하시면 대락 칼로리를 아실 수 있을 거에요~. 급식은 칼로리 계산이 어렵기 때문에 너무 꼼꼼하게 칼로리를 계산하기 보다는 다이어트 시에는 양을 조금씩 줄이는 습관을 들이는 것이 좋겠죠 ^^