다이어트 일기
04월 20일 (음식 2153kcal)
통나무몸
- 2016.04.20 07:40
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아침식사 : 273kcal (12.68%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
| 착즙주스 (1회분, 100g) | 63kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 키위 (1/2개, 35g) | 15kcal |
| 물만두 (3개, 42g) | 45kcal |
점심식사 : 410kcal (19.04%)
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 보쌈 (1/2인분, 100g) | 300kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| 막국수 (1/2인분, 50g) | 56kcal |
저녁식사 : 1,459kcal (67.77%)
| 장어 (1회분, 250g) | 275kcal |
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
| 비빔국수 (1/4인분, 137g) | 154kcal |
| 맥주 (2잔, 500ml) | 185kcal |
| [빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) | 210kcal |
간식 : 11kcal (0.51%)
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
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