타이어트 시작하고 점심메뉴~~
positive
다이어트 시작 3일째 점심 칼로리 측정해서 430칼로리 정도 되는데~이게 잘 먹고있는건지 궁금해서요~아침엔 300칼로리정도 먹었구요~이만하면 괜찮은건가요???
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
간식 조금씩 드시면 좋을꺼같아요~~😃
균형잡힌 식단으로 보이는데요? 칼로리도 적당한 것 같고요^^
점핑잭-1일차
시작!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
간식 조금씩 드시면 좋을꺼같아요~~😃
균형잡힌 식단으로 보이는데요? 칼로리도 적당한 것 같고요^^