다이어트 일기
04월 20일 (음식 888kcal, 운동 341kcal)
화예리
- 2016.04.20 08:15
- 42
- 0
아침식사 : 64kcal (7.21%)
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
점심식사 : 67kcal (7.55%)
| 라볶이 (1/4인분, 50g) | 67kcal |
저녁식사 : 505kcal (56.87%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 가자미구이 (3토막, 226g) | 350kcal |
간식 : 252kcal (28.38%)
| [닥터유] 다이제 초코 (1개, 52g) | 252kcal |
운동 : 341kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 청소 (30분) | 105kcal |
| 줄넘기(시간) (2분) | 20kcal |
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