다이어트 일기
04월 20일 (음식 2818kcal)
우동자
- 2016.04.20 08:22
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아침식사 : 330kcal (11.71%)
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
| [매일] 불가리아플레인요구르트 (1병, 90ml) | 91kcal |
| [파리크라상] 옥수수식빵 (1회분, 40g) | 100kcal |
점심식사 : 687kcal (24.38%)
| 쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
저녁식사 : 1,653kcal (58.66%)
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 104g) | 196kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 50g) | 20kcal |
| 청양고추 (4개, 35g) | 20kcal |
| 차돌박이 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 소주 (10잔, 800ml) | 1,128kcal |
간식 : 148kcal (5.25%)
| 아메리카노 (1/2잔, 195ml) | 6kcal |
| [파리바게뜨] 크림치즈호두빵 (1/4봉, 45g) | 142kcal |
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