다이어트 일기
04월 20일 (음식 1477kcal, 운동 448kcal)
365다욧!
- 2016.04.20 08:41
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아침식사 : 422kcal (28.57%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 체다치즈 (1회분, 18g) | 55kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 195kcal |
점심식사 : 650kcal (44.01%)
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| 스모어프라프치노 (355회분) | 400kcal |
| 건과일 (회분, 50g) | 50kcal |
| [파리바게뜨] 바닐라 마카롱 (1개, 16g) | 70kcal |
| [파리바게트]초코쿠키 (1회분) | 130kcal |
저녁식사 : 405kcal (27.42%)
| 뼈로가는칼슘두유호두떵콩 (1회분, 190g) | 135kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| [매일] 카페라떼 (1회분, 200ml) | 125kcal |
운동 : 448kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
| 훌라우프 (60분) | 240kcal |
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