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다이어트 일기

04월 20일 (음식 1593kcal, 운동 1280kcal)

다신등급

권포도
  • 2016.04.20 09:09
  • 18
  • 0
점심식사 : 667kcal (41.87%)
돈까스 (1접시, 242.6g) 667kcal
저녁식사 : 445kcal (27.93%)
양념치킨 (1토막, 153g) 445kcal
간식 : 481kcal (30.19%)
[롯데칠성음료] 솔의눈 (1회분, 240ml) 75kcal
[코카콜라음료] 파워에이드마운틴블라스트 (1회분, 150ml) 50kcal
[하이네켄]캔맥주 (1캔, 185ml) 138kcal
[오리온제과] 오감자핫페퍼딥 (1회분, 52g) 218kcal
운동 : 1,280kcal
자전거 타기 (40분) 320kcal
자전거 타기 (40분) 320kcal
자전거 타기 (40분) 320kcal
자전거 타기 (40분) 320kcal
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