다이어트 일기
04월 20일 (음식 1342kcal, 운동 90kcal)
asd120
- 2016.04.20 09:11
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아침식사 : 4kcal (0.30%)
우엉차
| 우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
점심식사 : 413kcal (30.77%)
노랑대추토마토
| 된장찌개 (1/2인분, 50g) | 19kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [한성기업] 게맛살 (2개, 64g) | 78kcal |
| [동서식품] 카누(KANU) (1/2회, 50ml) | 10kcal |
| 대추토마토 (50개, 1000g) | 150kcal |
저녁식사 : 925kcal (68.93%)
명가카스테라
| [하림] 팝콘치킨 (1회분, 100g) | 205kcal |
| [파리바게뜨] 명가명품 제주 천혜향 카스테라 (6조각, 270g) | 720kcal |
운동 : 90kcal
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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