다이어트 일기
04월 20일 (음식 1105kcal, 운동 120kcal)
성깔있는그녀
- 2016.04.20 09:32
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아침식사 : 57kcal (5.16%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 207kcal (18.73%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 연두부 (1모, 300g) | 123kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
저녁식사 : 647kcal (58.55%)
| 훈제연어 (10.0조각, 200g) | 230kcal |
| 치킨텐더샐러드 (1인분, 123g) | 200kcal |
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 217kcal |
간식 : 194kcal (17.56%)
| 초콜렛 (1개, 20g) | 109kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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