다이어트 일기
04월 20일 (음식 1299kcal, 운동 330kcal)
추자
- 2016.04.20 09:42
- 38
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아침식사 : 48kcal (3.70%)
| 디톡 (1회분) | 40kcal |
| 우엉차 (2회분, 200g) | 8kcal |
점심식사 : 654kcal (50.35%)
| 돌솥김치알밥 (1회분) | 400kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
| 근대된장국 (1대접, 98g) | 49kcal |
| [디츠] 디츠1/2스모크햄 (1/4회분, 25g) | 37kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
저녁식사 : 597kcal (45.96%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 김말이튀김 (1개, 50g) | 126kcal |
| [커피빈] 화이트 포레스트 아이스 블렌디드 (1/4스몰, 3oz) | 82kcal |
| 모둠김밥 (1/4줄, 93g) | 85kcal |
운동 : 330kcal
| 스포츠댄스 (60분) | 330kcal |
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