자유게시판
의지박약인 나, 식습관바꾸기도 힘들어
lovee
- 2016.04.20 10:31
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과자 끊기 1달
9시 이후 안먹기 3주
의식적으로 채소 먹기 2주
탄수화물 줄이기 1주
아침에 일어나니 항상 부은거라 우겼던^^;;
옆구리와 허벅지가 줄었다!
바빠서 무게는 못 달아봤는데 일단 사이즈는
줄고 있는듯~
아직 의지가 약해 운동 없이 그저
건강한 식습관 길들이기 중인데 효과가
있긴 있군요^^/
이제 운동욕심이 나기 시작하네요
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