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다이어트 일기

04월 19일 (음식 550kcal, 운동 114kcal)

다신등급

시나모온
  • 2016.04.20 10:58
  • 66
  • 0
아침식사 : 128kcal (23.27%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
점심식사 : 185kcal (33.64%)
오코노미야키(오꼬노미야끼) (1/4인분, 0g) 130kcal
[죠스떡볶이]수제어묵 흰살어묵 (1개, 50g) 39kcal
양배추찜 (1소접시, 70g) 16kcal
저녁식사 : 237kcal (43.09%)
두유 (1컵, 200ml) 118kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
운동 : 114kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
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2016.04.20 조회수 : 35
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