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다이어트 일기

04월 20일 (음식 1000kcal)

다신등급

빈나찌
  • 2016.04.20 11:00
  • 43
  • 0
점심식사 : 424kcal (42.40%)

사과 (1회분, 187g) 106kcal
밤고구마 (1회분, 122g) 156kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) 162kcal
저녁식사 : 191kcal (19.10%)
밤고구마 (1회분, 74g) 94kcal
[꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) 97kcal
간식 : 385kcal (38.50%)

견과류

호두 (1개, 8g) 52kcal
아몬드 (1개, 7g) 49kcal
피스타치오 (1회분, 16g) 93kcal
캐슈넛 (1작은컵, 14g) 79kcal
건포도 (1회분, 18g) 49kcal
[소와나무] 365일순수한목장우유저지방 (1회분, 150g) 63kcal
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2016.04.20 조회수 : 32
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