다이어트 일기
04월 20일 (음식 1000kcal)
빈나찌
- 2016.04.20 11:00
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점심식사 : 424kcal (42.40%)
| 사과 (1회분, 187g) | 106kcal |
| 밤고구마 (1회분, 122g) | 156kcal |
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
저녁식사 : 191kcal (19.10%)
| 밤고구마 (1회분, 74g) | 94kcal |
| [꼬꼬빌]머슬업미니 (1팩, 60g) | 97kcal |
간식 : 385kcal (38.50%)
견과류
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (1개, 7g) | 49kcal |
| 피스타치오 (1회분, 16g) | 93kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 14g) | 79kcal |
| 건포도 (1회분, 18g) | 49kcal |
| [소와나무] 365일순수한목장우유저지방 (1회분, 150g) | 63kcal |
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