다이어트 일기
04월 20일 (음식 815kcal, 운동 67kcal)
인생은도박
- 2016.04.20 11:38
- 29
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점심식사 : 180kcal (22.09%)
| [파리바게뜨] 크렌베리치킨샐러드 (1회분, 201g) | 180kcal |
저녁식사 : 369kcal (45.28%)
| [스타벅스] 사과당근주스 (1회분, 190g) | 105kcal |
| [스타벅스] 초콜릿 호두 브라우니 (1/2개, 55g) | 264kcal |
간식 : 266kcal (32.64%)
| 카페라떼 에스프레소 (1개, 200ml) | 116kcal |
| 맥심아이스커피믹스 (1포, 18.3g) | 80kcal |
| 호박즙 (2.0컵, 240ml) | 70kcal |
운동 : 67kcal
| 레그레이즈 (3분) | 24kcal |
| 크런치 (3분) | 24kcal |
| 덤벨 아령운동 (3분) | 19kcal |
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