다이어트 일기
04월 20일 (음식 1143kcal, 운동 432kcal)
노을쭈
- 2016.04.20 11:50
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아침식사 : 171kcal (14.96%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
점심식사 : 735kcal (64.30%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
저녁식사 : 237kcal (20.73%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
운동 : 432kcal
| 천천히걷기 (120분) | 264kcal |
| 스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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