다이어트 일기
04월 20일 (음식 1234kcal, 운동 40kcal)
미니만두
- 2016.04.20 12:23
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점심식사 : 233kcal (18.88%)
| 현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
저녁식사 : 381kcal (30.88%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 된장찌개 (5인분, 400g) | 152kcal |
간식 : 620kcal (50.24%)
| 군고구마 (3개, 300g) | 360kcal |
| 팥시루떡 (1회분) | 140kcal |
| 포도 (1/2송이, 195g) | 120kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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