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다이어트 일기

04월 20일 (음식 734kcal, 운동 550kcal)

다신등급

세련된언니야

 1 1
  • 2016.04.20 12:27
  • 49
  • 0
점심식사 : 610kcal (83.11%)

실곤약잡채 (1인분, 400g) 610kcal
저녁식사 : 124kcal (16.89%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) 124kcal
운동 : 550kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
집안청소 (60분) 192kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
샤워 (20분) 80kcal
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