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팔뚝살이 안빠지는데 운동 추천좀해주세요

다신등급

솔탈..
  • 2015.02.26 01:00
  • 153
  • 6

런지를 하는데 아령을 들고 런지를하면 도움이될까요?

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  • 정석
    솔탈.. 2015.02.26 09:22

    오늘한번더참으면 그렇군요!

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  • 정석
    오늘한번더참으면 2015.02.26 09:21

    저는 기아팔뚝하고 팔굽혀펴기햇더니 마니얇아졌어요

    답글
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  • 정석
    솔탈.. 2015.02.26 01:20

    다신녀♥ 아, 그 수지가 하던운동!!!
    시간날때 해봐야겠어요

    답글
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  • 초보
    다신녀♥ 2015.02.26 01:19

    펭귄운동이요!라인잡고 손가락이랑 팔길어지는데 좋더라구요~

    답글
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  • 정석
    솔탈.. 2015.02.26 01:16

    Ayumin🐱 다리랑 복근끝나고 버피랑 팔벌려뛰기해봐야겠네요..

    답글
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  • 지존
    Ayumin 2015.02.26 01:14

    글쎄요 ㅠㅠ 아령운동 하는데 사이즈 변화는 없더라구요...근력 말고 유산소 운동 찾아보심이 어떨까요?

    답글
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