다이어트 일기
04월 20일 (음식 540kcal, 운동 747kcal)
구구까까
- 2016.04.20 13:07
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점심식사 : 337kcal (62.41%)
| 돈육김치찌개 (1대접, 177g) | 147kcal |
| [CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g) | 190kcal |
간식 : 203kcal (37.59%)
| [롯데] 엄마손파이 (2봉지, 25g) | 130kcal |
| 요구르트 (1소접시, 100ml) | 73kcal |
운동 : 747kcal
| 러닝머신 걷기 (30분) | 167kcal |
| 사이클 (30분) | 300kcal |
| 샤워 (40분) | 160kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 훌라우프 (10분) | 40kcal |
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