• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 20일 (음식 850kcal, 운동 236kcal)

다신등급

귤귤귤귤뀰
  • 2016.04.20 13:27
  • 32
  • 0
아침식사 : 140kcal (16.47%)
[담터] 단호박마차 (2포, 34g) 140kcal
점심식사 : 360kcal (42.35%)
찜닭 (3/4인분) 360kcal
저녁식사 : 350kcal (41.18%)
삼겹살 (1/2회분, 50g) 165kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
팽이버섯 (1/2회분, 50g) 16kcal
송이버섯 (1/2회분, 50g) 14kcal
운동 : 236kcal
런닝머신 걷기 (20분) 56kcal
바벨 스쿼트 (10분) 60kcal
데드리프트 (10분) 80kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

04월 20일 (음식 1771kcal, 운동 150kcal)

2016.04.20 조회수 : 43
다음글

04월 21일 (음식 512kcal, 운동 289kcal)

2016.04.20 조회수 : 53
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기