다이어트 일기
04월 20일 (음식 659kcal)
나무딸기
- 2016.04.20 13:31
- 65
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아침식사 : 214kcal (32.47%)
| [매일] 소화가잘되는우유 (1팩, 180ml) | 99kcal |
| [포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 30g) | 115kcal |
점심식사 : 143kcal (21.70%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 229kcal (34.75%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
| 샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
간식 : 73kcal (11.08%)
| [뚜레쥬르] 초코칩머핀 (1/4회분, 15g) | 73kcal |
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